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神の手トレーナー！ 保健体育 佐藤 義人 先生 たった30秒でできる！ねじれた腕を本来の位置に戻す『腕伸ばし』まず指先を自分の方へ向けてテーブルに手をつきます。この時、手首から肘まで、しっかり伸びていることを意識しまし松村卓が骨ストレッチで「世界一受けたい授業」に！ 今話題の本「肩こり改善の骨ストレッチ」とは？ 3月31日の「世界一受けたい授業2時間S授業復習 ｜ 世界一受けたい授業 授業復習 19年7月日 放送 保健体育 佐藤 義人 先生 肩こり、腰痛を改善！
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世界 一 受け たい 授業 肩こり-1月9日「世界一受けたい授業」のメモ 2時限目 保健体育 現代肩こりを改善する！今注目の筋膜リリース授業復習 ｜ 世界一受けたい授業 今注目の筋膜リリース 現代型肩こりで1番多い原因は何でしょう?
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撃退肩こりには「世界一受けたい授業」でも紹介された"アレ"をはがすべし！ いまトピ世界一受けたい授業に出演された佐藤義人トレーナーの「腰痛・肩こり・首こり改善の1分間伸ばすだけ肩こり改善ストレッチ」のやり方・本をまとめました。 ①腰痛改善の「お尻伸ばし」 ②肩こり改善の「肩ねじり伸ばし」 ③首凝り改善の「太もも伸ばし」 のストレッチのやり方を教えて
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